こんにちは、結希です(^^)
本日6月23日(土)は12時～20時まで出演しています。
新宿バランガンに、ぜひお立ち寄り下さいませ(*^-^*)
そろそろ暑い季節がやって来ますね。
暑いのが苦手は私には憂鬱な季節です･･･。
でも唯一、夏に楽しみにしているのがスイカ！！
私が世界で３番目に好きな食べ物です(^^)
スイカには利尿作用や、体内の熱を外に出す効能があるようです。
旬の食べ物には、その季節に合った効能がある事が多いので、
積極的に食べるようにしています。
よくダイエットの為に食べる量を減らしている話しを聞きますが、
減らした分、本当に体が欲してる食べ物を食べる事をおすすめします。
「体が欲している」とは、何となく酸っぱいものが欲しいとか、
こってりが食べたい！とか、ふっと思い立った食べ物です。
それがダイエットに良くないとされている食べ物（揚げ物、ケーキ、ライスなど）でも、
食べる時は幸せな気分で食べて下さいね。
罪悪感を持って食べると、その分のエネルギーが心に溜まって、太ります。
この「幸せに食べる」がポイントです！
*結希*
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ツイッター
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～今後の出演予定～
6月30日(土)12:00～20:00
7月 7日(土)12:00～20:00
7月14日(土)12:00～20:00
7月21日(土)12:00～20:00
ご予約はお電話でお受けしております☆
03-3353-8030
バランガン新宿店（11:00～20:00）
